Mein Jahresrückblick 2023: “Freiraum kreieren wächst, weil ich meine Grenzen wahre!”

Wenn ich so auf mein Jahr 2023 zurückschaue, dann ist es geprägt durch Begegnungen. Begegnungen ziehen sich wie ein roter Faden durch dieses auf so vielen Ebenen anspruchsvolle Jahr. Da waren ganz wundervolle Begegnungen mit Menschen, die ich auf meinen Reisen traf. Ich durfte feinen Austausch in den unterschiedlichsten virtuellen und digitalen Räumen erfahren. Es gab auch die, bei denen ich Abgrenzung üben und aushalten durfte.

Mein Jahresziel lautete: Freiraum kreieren wächst. Zusätzlich zu diesem Ziel gab es ein Bild auf meinem Rauhnachtsbuch, das mir dabei den Weg wies. Doch davon weiter unten mehr.

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Freiraum kreieren wächst!

Meine beruflichen und privaten Ziele formulierte ich am Jahresanfang emotional, lockend und offen, damit der Freiraum die Chance bekam, sein Potenzial voll zu entfalten. Das Wachsen bezog sich auf all die Gelegenheiten, in denen ich meinen Freiraum erweitern durfte. Die klassischen Zielformulierungen à la “bis dahin habe ich den oder jenen Umsatz gemacht” schrecken mich.

Ich mag es, mein Ziel in einem Bild zu verankern. In diesem Jahr hatte ich dazu ein Foto ausgewählt, das mich so zeigt, wie ich mich so oft wie möglich fühlen wollte: Auf Reisen, im Freiraumbus und im Hintergrund das Meer. Das Foto oben im Blogbeitrag habe ich heute konzipiert, weil es mein Jahr für mich zusammenfasst. Mein Ankerbild siehst du weiter unten.

Ausdrucke meines Jahresbildes klebten an mehreren Stellen in meinem Jahreskalender; sind als Lesezeichen laminiert und ein Exemplar hängt in meinem Badezimmerschrank, damit ich es jeden Morgen (wenn ich zu Hause bin) im Vorbeispüren sehen kann.

Das Gefühl meines Ankerbildes

Jedes Mal, wenn ich mein Jahresfoto gesehen habe, dann verband ich mich mit diesem Gefühl der Freiheit. Ich erinnerte mich daran, weiter und tiefer nach dem Freiraum in meinem Leben und in meiner Arbeit zu forschen. Mein Weg durch 2023 war mäandernd und erkenntnisreich. Ich durfte wunderbare Menschen begleiten in meiner Arbeit. Freiraum kreieren, mein Herzensthema, das ist gewachsen. Das kann ich sagen. Vielleicht weniger in die Größe, wie ich mir das am Jahresanfang gewünscht hatte, sondern viel mehr in die Tiefe. Am Jahresende stehe ich verwurzelter und sicherer, als am Anfang des Jahres. Das berührt mich sehr. Dazu beigetragen hat, dass ich mich darin geübt habe mich und meine Art und Weise zu schützen. Ich habe mich abgegrenzt, bin für mich eingestanden und habe das unangenehme Gefühl, was sich dann oftmals einstellte, ausgehalten. Deshalb habe ich meinen Jahressatz ergänzt: “Freiraum kreieren wächst, weil ich meine Grenzen wahre!”

Die Collage auf meinem Rauhnachtsbuch

Rauhnächte sind mir schon seit meiner Jugend ein wichtiges Ritual. Ich tauche ein in die besondere, magische Zeit zwischen den Jahren. Mittlerweile gehen andere in meiner Begleitung durch die Rauhnächte.

Im vergangenen Jahr hatte ich 2 Rauhnachtsbücher. In dem einen sind meine sehr persönlichen Notizen. Für das andere Buch, das ich dann auch im Club zeige oder in meinen Monatsanfangsimpulsen zitiere, verwende ich ein quadratisches Format. Das Deckblatt gestalte ich am 6. Januar, zum Abschluss der Rauhnächte. Für die Collage verwende ich eine von mir entwickelte Methode. Ich filtere die Essenz aus den vielen Papierschnipseln, die ich ausgerissen hatte aus meinen Zeitschriften. Am Ende sah das Bild so aus.

Ich mag den Satz “Denke frei und lebe danach!” und “TO BREAK THE RULES, YOU MUST FIRST MASTER THEM”. Beide Sätze ergänzen mein Jahresziel ganz wunderbar und ich konnte an der einen oder anderen Weggabelung in 2023 danach entscheiden. Die mystischen Bäume und der Blick aufs Meer im Hintergrund verbinde ich mit Weite und meinem Wunsch draußen in der Natur zu sein.

Eine Bildercollage für 2024

Das eine Foto von mir, das mich für 2024 lockt, das habe ich beim Durchforsten meiner Bilderdatenbank nicht gefunden. Dafür viele verschiedene Fotos, die mich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Die vielen Facetten der Freiraumfrau mag ich sehr, auch den Wandel in der Frisur. Deshalb gibt es für 2024 eine #Bestofnine Fotocollage, die ich du nun schon in der Seitenleiste findest.

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Meerliebe zu jeder Jahreszeit

Frag mich bitte nicht, wieso ich meinen Hauptwohnsitz immer noch in München habe. Mein Herz mag das Meer. In 2023 war ich dort so oft, wie möglich.

Winterwohnung und Alleinreisezeit

Im Winter mag ich es ja dann doch kuscheliger. Ich war zwar im Freiraumbus unterwegs, doch der parkte erst mal vor “meiner” Winterwohnung. Das ist eine sehr feine Ferienwohnung, die liebevoll eingerichtet ist und die gefühlt den Strand hinter dem Haus hat. Ich liebe es sehr im Winter am Meer zu sein. Ich mag den Sturm und die Einsamkeit. Ende Januar, Anfang Februar hatte ich dort 14 Tage Alleinseinzeit. Anschließend stieg ich wieder in den Freiraumbus und war noch weitere fünf Wochen reisend quer durch Deutschland unterwegs.

Föhr im April

Schon lange will ich Föhr kennenlernen, vor allem, weil meine Freundin Christine Kempkes so von Föhr schwärmt. Zusammen mit meinem Mann und unserer Tochter verbrachte ich zwei Wochen in einer feinen Ferienwohnung und erkundete bei winterlichen Temperaturen die friesische Karibik.

Westliche Ostseeküste im Mai und Juni

Mitte Mai fuhr ich gemeinsam mit meinem Mann wieder in den Norden. Wir erkundeten die Ostseeküste westlich von Lübeck. In minikleinen Etappen fuhr der Freiraumbus Richtung Heiligenhafen. Wir entdeckten die Schönheiten der Küste, weil wir genug Zeit hatten, auch mal ums nächste Eck zu schauen. Ich bin dankbar, so reisen zu können, weil ich mein Business digitalisiert habe. Ich bin eine digitale Nomadin geworden.

Mecklenburg-Vorpommern im September und Oktober

Nochmal Ostseeküste, diesmal beginnend in Rerik, bis hinauf nach Rügen. Mittendrin waren wir zwei Wochen an meinem Lieblingsstrand auf dem Fischland in der Nähe von Wustrow. Als ich nach langer Zeit dort mal wieder über die Düne an den Strand ging und von dort dann schnurstracks ins Wasser zum Schwimmen (nackt übrigens), da musste ich vor lauter Freude heulen.

November: Corona am Lieblingsstrand

Das hatte ich mir grundlegend anders vorgestellt. Drei Wochen wollte ich an meinem Lieblingsstrand entspannte Tage verbringen. DIesmal in einer Ferienwohnung. Doch dann wurde ich von Corona mit voller Wucht vor die Wand gefahren. Zwangsentschleunigung der unschönen Art. Ich habe fast die gesamte Zeit gebraucht, bis ich wieder fit war. Zwischendurch war der Geruchssinn weg. Kaffee schmeckte nach Stroh. Bääääh.

Die gute Nachricht war, dass der Strand hinter dem Haus war (und immer noch ist) und ich jeden Tag dort sein konnte. Atemtherapie der feinsten Sorte. Es gibt wahrlich schlimmere Orte, um Corona zu kurieren.

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Freiraum kreieren mit Wunschkund:innen

Alle meine Talente bringe ich mit meinem Angebot “Freiraum kreieren, die DOPPEL:STUNDE” unter einen Hut. So ein Format zu haben, dass meinen Kundinnen hilft ihre Herzensthemen in die Welt zu tragen und gleichzeitig mein kreatives Herz zum Glitzern bringt, davon habe ich seit Beginn meiner Marke Freiraumfrau geträumt. Vor drei Jahren habe ich es endlich formulieren können. Seitdem verfeinere ich meine Vorgehensweise immer weiter. Ich liebe, was ich tue. Und die EssenzZeichnungen wirken. Lange!

Der Freiraumfrau-Club

Es braucht Kontinuität, wenn du Veränderung möchtest. Vom Freiraum im Leben träumen ist das eine, es dann aber trotz Schwierigkeiten umzusetzen, das andere. Gerade wenn du Gegenwind bekommst, gerät das Neue schnell ins Wanken. In meinem Club “Mit der Freiraumfrau durchs Jahr” sind wir ein feiner Kreis von Gleichgesinnten, die alle dranbleiben mit ihren Themen. Gemeinsam und gleichzeitig jede auf ihre Art. Das ist das Geheimnis vom Club: Ein freier Raum. Und ich bin mittendrin, arbeite an meinen Themen und gleichzeitig, so beschreibe ich das, bin ich die Vorturnerin.

Hier liest du, was der Club ist. Ab Februar 2024 kannst du gerne wieder einen Monat schnuppern.

Referenzen

Danke, an meine Kundinnen, die mich mit feinen Rezensionen beschenkt haben. Wenn du auf das Bild klickst, landest du gleich im dazugehörigen Artikel.

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Begegnungen

Wie ein roter Faden zieht sich das Thema Begegnungen, sei es in echt oder im virtuellen Raum, durch mein Jahr. Erst im Rückblick erkenne ich, wie viele wunderbare Menschen ich getroffen habe. Wie gut, dass ich die Erinnerung an so viele feine Treffen in meinen Monatsrückblicken zusammengetragen habe. Alle Rückblicke auf einen Rutsch findest du weiter unten in diesem Jahresrückblick.

Meine Clubfrauen

Ein ganzes Jahr sind wir gemeinsam gegangen. 50 Mal ging ich am Sonntagabend um 21 Uhr live und blickte auf die Woche zurück. Dann zogen wir neue Karten für die Folgewoche. Der Austausch mit meinen Clubfrauen ist etwas ganz besonderes. Ich liebe es, dass wir diesen Clubraum haben. Ein geschützter Raum, in den jede ihre Themen tragen kann. Das Tolle ist, dass ich einerseits die Vorturnerin bin, so nenne ich mein Wirken, und andererseits auch Teilnehmerin im Kreise dieser feinen Menschen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass wir mehr nährende und stärkende Frauenkreise brauchen, damit sich mehr Frauen trauen, ihrem Herzensweg zu folgen.

Weil ich mir selbst vor vielen Jahren so einen Raum gewünscht hätte, habe ich sehr intuitiv den Freiraumfrau-Club geschaffen. Ganz am Ende dieses sehr persönlichen Blogbeitrags erzähle ich dir, von meiner Erkenntnis über aberkannte Trauer und wieso das mein WARUM für den Club ist.

Im April 2023 hat der Club seinen ersten Geburtstag gefeiert.

Mastermind

Nährend, stärkend, zugewandt, weiterbringend, grottenehrlich und inspirierend sind die Mastermind-Gespräche mit Claudia Hümpel. Danke, liebe Claudia, dass wir uns zu diesem feinen Format, das Seelenfäden zum Klingen bringt, in diesem Jahr entwickelt haben.

Virtuelle Netzwerke

Ich liebe Netzwerken.

• In diesem Jahr war ich bei #28TageContent von Anna Koschinksi dabei und habe im Kreise der Gruppe an meinen Blogbeiträgen gefeilt.
• Ab und an treffe ich Mitbloggerinnen in der #Schreibnacht, auch bei Anna Koschinski.
• Anna Koschinski, Falk Golinsky und Johannes Mairhofer richten die #Netzwerkliebe aus.
• Ruth Konter-Mannweiler hat den #FachbücherFreitag ins Leben gerufen.
• Eva Scheller und Carina Schimmel richten den Künstler:innen Stammtisch aus.

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Doch keine Immobilie

Eigentlich war ich, gemeinsam mit meinem Mann, auf den Reisen im Frühling und Sommer auf der Suche nach einer Wohnung an der See. Wir haben uns wirklich sehr vieles angeschaut. Wer mich kennt, weiß, dass ich von meiner beruflichen Ursprungsausbildung Innenarchitektin bin. Deshalb fand ich auch häufig die Störfaktoren einer Immobilie. Nach einem halben Jahr Suche gab es den einen Moment, in dem wir beide sagten: “Jetzt ist Schluss!” Wir legten das Immobilienprojekt einvernehmlich zu den Akten und waren sehr froh über unsere Entscheidung. Wie zur Bestätigung, trudelte ein paar Tage später das Angebot ein, die Ferienwohnung, in der wir schon einige Male waren, auch in diesem Winter monatsweise zu mieten. Wer loslässt, hat die Hände frei!

Wer braucht denn auch eine Wohnung, wenn es doch den Freiraumbus gibt? Manchmal muss ich echt Umwege gehen, um das Wesentliche zu verstehen. Kennst du vielleicht?!

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Der Freiraumbus!

Reisend im Freiraumbus, das liebe ich sehr. Unterwegs sein, Neues entdecken, Arbeit und Leben verweben, davon habe ich in diesem Jahr sehr viel erlebt. Das weiß ich jetzt schon, dass ich auch in 2024 dem Freiraum auf allen Ebenen folgen werde. Keine Ahnung, wieso ich mich in diesem Jahr auf Wohnungssuche begeben habe. Schließlich ist mit dem Freiraumbus schon alles da, was ich für meinen Freiraum brauche.

Mehr als 1000 Nächte

Das war ein besonderer Moment, als ich die 1000. Nacht im Freiraumbus verbrachte. Das war auf der Rückfahrt der Frühjahrsreise. Seit April 2014 habe ich meinen geliebten Freiraumbus. Dank Logbuch weiß ich, wo er zur Übernachtung parkte. Ich weiß noch, wie ich mir in der allerersten Nacht vor Angst in die Kutte gekackt habe. Und nun hatte ich in diesem Jahr bereits die 1000. Nacht und noch viel mehr. Ich gehe stramm auf die 1100. zu. Krass!

Ich schreibe ein Buch

Auf einmal stand die Entscheidung glasklar vor mir. Ich habe so viel erlebt auf meinen Reisen. Es wird Zeit, das Buch “Geschichten aus dem Freiraumbus” zu schreiben. Mein Konzept steht schon. Ich reihe die Geschichten auf, wie Perlen auf einer Schnur und entlang meines Bustagebuchs. Chronologisch. 2024 im April feiert der Freiraumbus seinen 10. Geburtstag und bis dahin kann ich bestimmt 1111 Nächte einsammeln. Die ersten Texte habe ich schon geschrieben.

• Wenn du einen Verlag kennst, den meine Geschichte interessieren könnte, dann vernetze mich gerne.
• Wenn ich keinen Verlag finde, dann veröffentliche ich mein Buch wieder im Selbstverlag. Hat ja bei der Comicbiografie auch geklappt.

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Besondere Projekte

Wow, was alles so zusammenkommt, wenn ich mein Jahr im Rückblick anschaue. Es gab doch so einige Projekte, die ich fertig gestellt habe, an denen ich beteiligt war oder die ich ausprobiert habe.

Kochkarten

Zusammen mit meiner Tochter habe ich ein für uns ganz wichtiges Projekt fertiggestellt. 25 Kochkarten mit Rezepten für eine Person. Dazu haben wir mutig unsere Geschichte öffentlich gemacht: Das Tochter-Mutter-Projekt

Kochkarten kaufen.

Karten-Legungen

Das wollte ich schon lange ausprobieren: Kartenlegungen mit meinen 64 Karten aus den beiden Coachingkartensets Volume 1 und Volume 2. Ich war sehr verblüfft, wie gut das ging, denn meine Wortbilder haben ja schon eine andere Aussagekraft wie beispielsweise Tarotkarten.

In verschiedenen Legemethoden probierte ich mich aus und habe von Februar bis in den Sommer hinein rund um Neumond und Vollmond diese Readings veröffentlicht. Dann erkannte ich, dass ich mich mit den Readings verzettele. Kurskorrektur! Stattdessen schreibe ich nun zur jeweiligen Monatskarte einen Blogbeitrag am Monatsanfang. So passt alles wieder zu meinem Jahreskreis, der aus den Rauhnächten erwächst.

Monatsimpuls November und Monatsimpuls Dezember lesen.

Sie habens drauf

Im Februar fragte Ricarda Collditz vom Verlag Collditz mich, ob ich an ihrem Gemeinschaftsbuch mitmachen möchte. Sie brachte 15 introvertierte, hochsensible und/oder schüchterne Menschen zusammen, die von ihrem Weg und ihren Erkenntnissen erzählten. Ich bin froh, dass ich mutig zugesagt habe und meine Geschichte erzählte.

SIE HABENS DRAUF erschien im Sommer 2023 und du kannst dir hier dein Exemplar bestellen: leisererfolg.de und natürlich im Buchhandel deines Vertrauens.

Buchrezensionen

Buchrezensionen habe ich schon immer dann verfasst, wenn mich die Themen interessieren und ich die Autorinnen kenne und schätze. In diesem Jahr kamen vier neue Rezensionen dazu.

Wenn du die einzelnen Rezensionen lesen magst, dann klicke auf das Bild und du landest gleich im Artikel.

Anja Pawlowski

…ein Stück untröstlich

Marlis Lamers

Die Mimikresonanzmethode zur Beurteilung von Schmerz bei Demenz

Christine Kempkes

Abschied gestalten

Petra Wischalla

Überlebenstipps für Elternkümmerer

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Mein Jahr in Zahlen, Daten & Fakten: Eine Liste

• 52 Blogartikel, inklusive diesem hier (2022 waren es 25)
• meine drei liebsten Blogartikel 2023: Das kleine Weinen, Endlich UND Parken Sie Ihren Sarg hier weg.
• 133 Nächte im Freiraumbus (2022=141, 2021=168)
• die 999., die 1000. und die 1011. Nacht im Freiraumbus (Mein Haus am See hat Räder)
• 59 Tage am Lieblingsstrand: 36 Tage in der Winterwohnung, 23 Tage im Freiraumbus
• 25 Jahre nach der Diagnose bei meinem Herzensmensch. Dazu kannst du drei Blogartikel lesen: Der schwärzeste Tag in meinem Leben. UND: Wer Freiraum kreieren will, muss die Engstellen (er)kennen UND: Mein persönlicher 9/11
• 11 Newsletter verschickt: 275 Abonnent:innen (2021= 230, 2022=261) mit durchschnittlicher Öffnungsrate von 59% (2022: 62%). Ein Freiraum-Brief fiel wegen Providerwechsel aus.
• 6 Jahre Comicbiografie im November 2023
• 13 Jahre Freiraumfrau am 15. Dezember
• 2 Jahre ohne Alkohol. Warum, das liest du im Monatsrückblick Januar.
• 2 Wochen Corona im November
• Bisher 584 Tage am Stück mit der Duolingo-App Französisch geübt.
• 1 weiteres Jahr Freude-Tagebuch geführt. Gerade habe ich Buch Nummer 14 begonnen.
• 20 Tage #jahresrückblog23 Challenge bei Judith Peters aka Sympatexter.
• Social-Media-Entwicklung siehe Fotos, Stand 20.12.2023.
  (2022: Instagram=984 Follower, Facebook=864 gefällt mir/933 Follower)
  

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Mein 13. Wunsch

Ich liebe das Ritual des 13. Wunschs, das ich vor den Rauhnächten durchführe. Hier kannst du nachlesen, wie ich das Ritual mache. In diesem Jahr lautete dieser Wunsch, um den ich mich selber kümmern darf:

Ich erlebe wohlige und wertschätzende Familienzeit.

Freiraumfrau

Abgrenzung schafft Freiraum

Ich war sehr zuversichtlich, dass ich meinen Wunsch erfüllen würde. Doch dann musste ich erstmal eine intensive Abgrenzung erfahren. Der Wunsch wurde doch arbeitsintensiver, als erwartet. Erst auf der Zielgeraden des Jahres kam wieder Ruhe ins System.

Perlenhochzeit

Wohlige und wertschätzende Zeit erlebte ich mit meinem Mann, mit dem ich im Mai Perlenhochzeit feiern durfte: Monatsrückblick Mai

Diamantene Hochzeit

Ganz besondere Familienzeit durfte ich für meine Eltern kreieren. Die feierten im August ihre diamantene Hochzeit. Seit 60 Jahren gehen die beiden durch dick und dünn. Ihren Ehrentag habe ich in ihrem Sinne organisiert und die ganze Familie in meiner Geburtsstadt versammeln können. Das war ein sehr berührendes Fest.

Mehr davon im Monatsrückblick August.

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Jeden Monat einen Monatsrückblick geschrieben:

Hier siehst du meine 12 Monatsbilder auf einen Blick. Dieses Jahr habe ich mir vorher sogar Gedanken zum Bildformat gemacht. Klar war, das die Monatskarte zu sehen sein muss. Doch ich habe sie auch in ein einheitliches Zahlenformat gebracht und ein durchlaufendes “Kastenformat” eingeführt. Wenn du auf das Bild klickst, dann landest du im jeweiligen Monatsrückblick.

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AUSBLICK:

Rauhnächte und 2024

Das Ende birgt den nächsten Zyklus

Ich bin zutiefst dankbar für das zurückliegende Jahr. In den vergangenen Rauhnächten zog ich für den Dezember 2023 den TIEFGANG als Impulskarte. Wie unglaublich passend. Mit diesem Gefühl, dass ich in diesem Jahr sehr tief getaucht bin und ich mein Lebensboot voll auf Kurs habe, beschließe ich das Jahr 2023 und beginne am 21.12.23 mit der Wintersonnenwende den nächsten Jahreskreis. Ich freue mich auf Weihnachten und die Rauhnächte im Kreise einer feinen Gruppe.

Der Club: Mit der Freiraumfrau durch das Jahr 2024

All die guten Erkenntnisse aus meinem Jahresrückblick wollen auch im Jahr 2024 bewegt werden. Am eigenen Freiraum und den damit verbundenen Herzensthemen dranzubleiben, das ist eine große Herausforderung. Genau dafür habe ich den Club gegründet und gehe im Kreise Gleichgesinnter durch das Jahr. Wenn du dir eine stärkende Gemeinschaft für deine Anliegen wünschst, dann komm unverbindlich vorbei und schnuppere einen Monat lang. Hier liest du mehr: Freiraumfrau-Club.

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2024 darf kommen. Ich bin bereit.

Ich differenziere die Überschrift. Erst dürfen die Rauhnächte kommen. Danach bin ich auf einer viel tieferen Ebene bereit für das neue Jahr. Ich freue mich auf wunderbare Menschen, die in meiner Begleitung durch diese magische Zeit gehen werden. Ich bin dankbar, dass ich Teil der Gruppe bin und mir die Zeit für meine Rauhnachtsrituale nehme. Mein besonderer Freiraum, in der meine Spiritualität wachsen darf.